Решил сделать сборный материал на эту тему с разных сайтов на которых принимаю участие. Думаю будет достаточно интересно и полезно.
Николай pn2 Петров 10 фев 2008 в 10:44
Ко мне на почту пришло письмо с таким заголовком. С разрешения автора помещаю сюда нашу беседу.Здравствуйте,
Вы как специалист по банным процедурам, подскажите можно ли париться
молодым мамочкам, которые кормят малышей грудью. Если да, то есть ли
ограничения
по времени, температуре и т.д.
И с какого возраста можно парить малышей. Нам три месяца. И соответственно,
с какой температуры,
по сколько минут начинать?
Огромное спасибо за ответ!
Алена
Мой ответ
Доброго времени суток Аленушка.
Очень приятно получать такие вопросы.
Как известно баня способствует улучшению кровоснабжения и обмена веществ, так что баня молодым мамочкам только на пользу, да и при беременности практически нет ограничений даже на поздних сроках. Единственным критерием по выбору режима парения в обоих случаях может быть только собственное самочувствие. Ни каких перегрузок и выраженной усталости быть не должно. Причем если имеются варианты, то короткое парение вениками предпочтительней длительного сидения в парной. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! обильное питье, желательно контролировать по весу, в конце банной процедуры Вы должны весить не меньше чем до начала. Пить лучше маленькими порциями но по чаще, не должно возникать ощущения даже легкого распирания стенок желудка.
Что касается парения малышей, то тут все сложно и к тому же зависит от пола ребенка. В любом случае поскольку система терморегуляции у ребенка еще мало эффективна длительных процедур как в смысле прогрева, так и охлаждения в купели быть не должно. Экстремальными воздействиями на ребенка я не занимаюсь, по этому если Вы хотите экспериментировать в этом направлении - найдите соответствующие группы, если же не выходить за рамки обычной адаптации, то ориентируйтесь по поведению и реакции ребенка, я противник насильственного оздоровления. В любом случае ребенок должен попадать в парную и в купель на руках у мамы и в таком режиме, чтобы он не испугался, а время нахождения регулируйте по его поведению.
Пока все.
С уважением.
Николай.
P.S. на мой взгляд поднятая Вами тема была бы интересна и полезна для многих. Продублируйте Ваш вопрос на форуме Голтиса и я прошу разрешение цитировать Ваше письмо на других ресурсах.
Ответное письмо
Николай, здравствуйте!
Огромная благодарность за исчерпывающий ответ!
Тело так истосковалось за парком и веничком. Т.к. во время беременности не рисковала принимать банные процедуры.
А с доченькой, наверное, пока не буду спешить заходить в парную. Может подрастем еще, да и по Вашему совету поищу подробную информацию.
Абсолютно не против размещения моего вопроса на других форумах, думаю, что тема, и в самом деле, заинтересует многих.
Еще раз спасибо,
С Уважением, Аленушка
Петр Николаевич Хованский 10 фев 2008 в 11:14
Супругу парил в бане в любой ипостаси. Единственное, что банный сезон на даче у меня с мая по ноябрь. А хождение "в положении" и с грудным ребенком в общественное место рассматриваю негативно. И не только из-за "общественности", а в большей степени из-за "временного регламента".Очень сложно подстроить маму к получению удовольствия в строго определенное время, а ребенка и вовсе практически нереально. Поэтому в таких случаях практикую только собственную баню, или у друзей.
Ограничений повозрасту ребенка не вижу вообще. Основной принцип - не навреди. Я с недельным ребенком уходил в походы с ночевкой (к ужасу тещи), а в парную с 1.5-2 месяцев заносил в шапочке. Прижимал к себе на изгибе левой руки, а правой укутывал-протирал березовиком. В душ точно так же. Через десять минут после вытирания, ребенок крепко засыпает.
Когда дети подросли, парю их на даче в 12-13 часов. Потом легкий полдник и в кровать. Идут без разговоров. Пар воспринимают отменно.
Да, никаких "рекордов" я не ставлю. Как только просятся выйти - сразу выпускаю. После парения веником - "гоняю" их в моечной из садового шланга холодной водой.
Екатерина Юрьевна Горбачёва 10 фев 2008 в 20:14
Я всю беременность парилась в бане по 3 раза в неделю. Чувствовла себя великолепно. Один раз в неделю ходила с группой беременных в баню и 2 раза в своей парилась. Пару раз попала в баню вместе с мамочками и грудничками. Это на ст. м. "Элекросила". Ограничений по возрасту нет. Как только мамочка готова, сразу можно париться. Я с малышом пошла в баню сразу же в день выписки. Его греем и парим, пока не начнет уставать, потом в прохладной воде купаем. Ему очень нравится. А для кормящей мамы баня хороша тем, что увеличивается приток молока. Потом сразу малыша покормить. Просто супер!!!!! Петр Николаевич Хованский 10 фев 2008 в 21:33
#4
Екатерина Катёнок Горбачёва,
а сколько сечас вашему дитенку, и как долго было грудное вскармливание ?
Так же интересно, будучи кормящей мамой Вы парились в полном формате или с ограничениями ?
Как относится муж и ближайшие к этому ?
Екатерина Юрьевна Горбачёва 10 фев 2008 в 22:12
Младшему сейчас 6 месяцев. Пока продолжаем вскармливание грудью, но уже не в качестве основного приема пищи. Когда были на даче, я парилась несколько раз в неделю в полном объеме. Муж и родные были шокированы, когда я беременная начала париться и обязательно парила еще кого-нибудь по полной программе. Потом привыкли. У меня во время беременности выносливость очень повысилась)))) И поэтому после роддома уже никого не удивил наш поход в баню. На даче малыша парили через день. Сейчас хожу раз в неделю в общественную баню. Конечно ребенка туда не беру. Когда приглашают в частную, обязательно идем всей семьей. С удовольствием бы ходила на "Электросилу", но от нас очень далеко.И еще очень жалею, что в первую беременность не парилась. Тогда не знала, что можно, поэтому всю беременность и кормление грудью страдала по бане. И только, когда дочке исполнилось 6 мес (сейчас ей 3 года) начали по-немножку осваивать баню. Поэтому теперь всем говорю, что в баню ходить можно и нужно! И до, и во время, и после беременности!!! Это уже и врачи подтверждают. Ведь в старину в бане рожали!!!!)))))))))
Тамара Фоменко 11 фев 2008 в 1:01
Уважаемая Екатерина, Ваша выносливость делает Вам честь. Несколько раз в неделю я бы не смогла.Сяитаю (это только мое мнение), что распространять этот опыт очень опасно. Особенно для людей, которые как-то не привыкли советоваться с врачами по разным "пустяковым" поводам. Что не говорите, а в бане организм испытывает нагрузки и неизвестно, как чувствует себя еще не родившийся малыш в это время (в отличие от младенцев).
А про то, что врачи рекомендуют...
Не так давно у всех на слуху были смелые опыты некоего врача (фамилию не помню), который купал в проруби беременных женщин и окунал туда же младенцев. Теперь же миф о полезности таких процедур развенчали и врача заклеймили.
Беременность - это очень сложныйи ответственный период. В это время лучше лишний раз поостеречься и не экспериментировать - слишком цена велика.
Николай pn2 Петров 11 фев 2008 в 8:53
2 Тамара ФоменкоВ принципе, я понимаю Вашу реакцию, но Вы упустили ключевые слова:
>чувствовала себя великолепно< и >ему очень нравится<.
Если обратили внимание, я в первом сообщении то же писал: >Единственным критерием по выбору режима парения в обоих случаях может быть только собственное самочувствие. Ни каких перегрузок и выраженной усталости быть не должно.<
Так что в случае с Катей все в порядке. К сожалению свойство человеческой натуры таково, что обязательно найдутся люди доводящие ситуацию до абсурда, но на этом основании лишать других такой наиважнейшей части оздоровления как баня мягко говоря странно.
Екатерина Юрьевна Горбачёва 11 фев 2008 в 21:02
Полностью согласна с Николаем! Когда мы ходили в баню со специалистом из центра подготовки к родам, нас учили слушать не только себя, но и малыша. И если бы я почувствовала, что ему что-то не нравиться, сразу изменила бы свое поведение. 
Василий Ляхов 29 апр 2008 в 4:19
В прошлом году у меня была целая группа "Колобков" все благополучно выносили и родили.34 -я неделя попарились и просьба записаться ещё раз, но через неделю.Записываю, но на всякий случай перезваниваю, в ответ слышу
- Мы благополучно родились 2-го марта!
Приходила мамочка с грудничком до месяца, посидели, попотели в тёпленькой водичке сполоснулись пососали грудь и уснули, в это время попарилась мамочка, проснулись поели и домой!
Дорогие мамочки если Вы способны слышать себя и ребёнка, смело идите в баньку, но не с разбегу на верхнюю полку, а внизу при не высокой температуре попотейте, это очень важно, с потом уходит из организма до 184 вредных веществ, через почки только 84!
Мария Сколозубова 25 фев 2009 в 10:16
СПасибо за темку!я "за" баню с детями! всю беременность ходила и потом почти сразу с деткой. очень приятно если это все же компания мамочек с такими же мелкими. новички в такой компании чувствуют себя увереннее. сейчас полно клубов, просто акушерок, которые снимают люксы с бассейнами на 4-5 часов и можно ходить всей семьей. мы правда и экстримом увлекались в Озерках в баньке с прорубью, но теперь стало далеко ездить, к сожалению.
Анастасия Ефимова 13 мар 2009 в 12:15
Здравствуйте!Подскажите, пожалуйста, специалисты по беременной баньке, как лучше "принимать" беременной женщине процедуры с веничком? Ведь на животике-то не полежишь? Сидя-стоя тоже не очень комфортно с точки зрения распределения температуры...
Николай pn2 Петров 13 мар 2009 в 12:40
Ну так можно на спине, только желательно с согнутыми коленями, что бы пресс не напрягался дополнительно и на боку прекрасно можно спинку обработать и ни каких проблем, только переваливайся с боку на бок. :))) Анастасия Ефимова 13 мар 2009 в 23:09
Спасибо, Николай!Особенно ценное замечание про согнутые коленки! :))
Николай pn2 Петров 14 мар 2009 в 9:58
На счёт коленок, это я бы даже не в бане посоветовал, сделать в кровати валик под коленки и подушку повыше с заходом под спину, когда на спине лежите, а спать лучше на боку. 