МУЛАДХАРА. Коренная чакра или Исток.
Я предпочитаю русские названия энергетических центров, поэтому во всех материалах в большинстве случаев заменяю названия индийские на наши, родные.
Первая чакра преобразует первозданную энергию ("ци") в энергию выживания — дает силы и желание защищать себя, прятаться, искать пищу и убежище.
То есть она отвечает за выживание человека в физическом мире. Каждая система стремится к постоянству и стабильности, так и человек стремится не только иметь пищу одежду, кров, но и гарантию иметь все это и завтра. Также ее функция - секс как инстинкт продолжения рода (т.е. коллективное выживание).- Верхняя часть - Отвечает за умение вести продолжительное время и заканчивать дела организаций, фирм, рода.
- Средняя часть - Отвечает за умение долго делать и завершать свои дела и начинания. Поэтапно воплощая их в жизнь.
- Нижняя часть - Отвечает за умение заканчивать и делать продолжительное время дела одного человека.
Муладхара-чакра - корень жизни. Эта чакра в самом низу, она - опора, фундамент всего существования. Цвет красный (малиновый), голос резкий, пронзительный, как бы исходящий из самого низа, у основания позвоночника. Первый крик ребенка, вопли избиваемого, устрашающий рев бандита - это голос муладхары-чакры. Но и обычная речь сельских жителей, кажущаяся громкой, резкой, визгливой - исходит из этой чакры. Муладхара сильна у тех, кто тратит на это существенную часть своей жизни. Очень развита муладхара в армии, у заключенных. Муладхара - это также радость жизни за то, что она есть. И муладхара - это страх перед смертью. Муладхара также - это любовь матери к ребенку, ибо мать дарует жизнь и агрессивно охраняет чадо от врагов.
В городских условиях, при относительном материальном благополучии и развитой системе удобств можно жить и со слабой муладхарой. Такой человек кажется беспомощным, неумелым, все из его рук валится - даже если он все умеет делать, он создает впечатление неприспособленного.
Муладхару развивает жизнь в деревне, занятия спортом, простая пищв. Человек с гармоничной муладхарой должен быть уверен в жизни и безразличен к смерти. К закрытию Коренной чакры приводит малоподвижный образ жизни. Человек становится вялым, апатичным, не интересуется физическими упражнениями, избегает физических нагрузок. Физическое тело становится больным, дисгармоничным, появляется лишний вес.
Если Исток начинает работать, у человека появляется потребность в движении, интерес к спорту, фитнессу, прогулкам, пробежкам. Наиболее активно чакра работает в детстве, поэтому дети не могут ни минуты сидеть без движения. На мероприятиях потребность в защищенности реализуется при тщательной подготовке сценария и создании комфортных условий: удобные стулья, свежий воздух, кондиционер, наличие достаточного количества туалетов и организация питания.
Когда Коренная чакра человека пробуждена, она приносит ему мудрость, силу благочестия, радость, невинность и чистоту: такой человек "удачливый", он - счастливое предзнаменование и несет своему окружению удачу и динамизм Божественной Радости. Человек полностью владеет своим телом, он может совершать то, что другим кажется за гранью физических возможностей. И он начинает творить на этом уровне: создавать новые стили боевых искусств, танцевальные стили и т.д. Такими творцами были Вацлав Нижинский или Брюс Ли.
Развивают 1ю чакру все виды физических упражнений, особенно хатха-йога, все виды танцев и боевые искусства.
Коренная чакра развивается у детей благодаря тому, что родители поощряют усидчивость и кропотливость, хвалят за умение доводить дела до конца, вместе занимаются ремонтом квартиры или вещей, вместе ездят на природу, вместе собирают пазлы, вместе принимают пищу в определенное время поощряют заботу ребенка о рыбках, цветах или домашних животных.
Изображается как светло-желтый круг, в котором помещен ярко-желтый излучающий свет квадрат, В квадрате находится огненно-красный излучающий свет треугольник. В треугольнике расположено цилиндрическое тело цвета морской волны, один край которого закруглен. На цилиндре в 3,5 оборота накручена белая нить-спираль. Она символизирует скрытую энергию Кундалини. По кругу расположены 4 темно-красных лепестка .
Аффирмация: Я в безопасности. Я легко и радостно принимаю все события в моей жизни.
МУДРЫ
Ведущей для выполнения всех мудр является Гиан-мудра (указательный палец соединен с большим с образованием кольца-"окна").
Выполняется перед каждой мудрой.
МУДРА ВЫЖИВАНИЯ - КЛЮЧ К КОРЕННОЙ ЧАКРЕ
Положение руки, открытой кисти "патака": 2, 3, 4, 5-й пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальными - "поведение муравья".
Выполнение этой мудры регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх.
Мантра: Звук ЛАМ
Гаятри мантра-духовная мантра процветания
ОМ БХУР БХАВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ
Как утверждают йоги, эта мантра дарует процветание, богатство, здоровье, всяческие успехи и конечное освобождение.
Гаятри-мантра способна защитить от зла в любом месте, где её произносят. Чтение Гаятри-мантры устраняет плоды прошлой кармы и позволяет научится действовать без привязанности к результатам. Также, как солнечные лучи рассеивают тьму, пение Гаятри рассеивает невежество, окутавшее разум.
Это мантра восхода солнца,солнечной энергии . медитация на красный цвет
Красная чакра(первая).
Находится в тазовой области в районе копчика.
Красный цвет обеспечивает нам Здоровье,жизненную силу, стабильность, процветание.
Недостаток красного цвета или примесь в нем черного, может вызвать такие заболевания как белокровие,варикозное расширение вен,депрессию, имунную недостаточность, общую слабость.
Без уравновешения первой чакры, т.е. решения проблемы выживания, дальнейшее развитие сознания невозможно. Можно тешить себя иллюзиями, увлекаться какими-то медитациями, ходить на тренинги и читать книжки, но нельзя сделать никаких шагов в развитии, если боишься не выжить и не доверяешь миру.